Durante muchos años trabajé como ingeniera, en un mundo dominado por la lógica, la exigencia y el hacer constante. Desde fuera todo tenía sentido, pero por dentro sentía que algo importante quedaba fuera: el cuerpo, las emociones y lo humano.
Escuchar esa voz interior me llevó a iniciar un proceso profundo de transformación personal. Aprendí a frenar, a mirar hacia dentro y a comprender cómo el cuerpo guarda aquello que no siempre sabemos expresar con palabras. Ese camino, lleno de retos y aprendizajes, cambió por completo mi forma de vivir y de relacionarme conmigo misma.
Hoy acompaño a personas que conviven con dolor físico, tensión o malestar emocional a reconectar con su cuerpo y recuperar equilibrio y calma. Trabajo desde una mirada respetuosa y consciente, entendiendo que el cuerpo no se equivoca y que muchas molestias son una llamada a escucharnos con más amabilidad.
Ofrezco un espacio online seguro, cercano y sin juicios, donde puedas ir a tu ritmo. En las sesiones aprenderás a regular tu sistema nervioso, a escuchar las señales de tu cuerpo y a soltar poco a poco aquello que pesa, utilizando herramientas sencillas que conectan cuerpo y emoción.
Mi intención es acompañarte a aliviar lo que duele, a comprenderte mejor y a volver a habitar tu cuerpo con más confianza, calma y bienestar.
Este movimiento nace del deseo de cambiar la forma en la que nos han enseñado a vivir en nuestro cuerpo y con nuestras emociones. Durante mucho tiempo hemos seguido normas y ritmos que no respetan nuestra naturaleza, desconectándonos de lo que realmente necesitamos.
Vivimos en piloto automático, ignorando señales que el cuerpo envía de forma constante. Señales que no buscan molestarnos, sino cuidarnos. Parar, escucharnos y atendernos es un acto de responsabilidad y de amor propio. Cuando aprendemos a regular nuestro sistema nervioso y a vivir desde una conexión más consciente con nosotros mismos, algo profundo se ordena por dentro.
Este movimiento es para personas que sienten que quieren un cambio, aunque todavía exista miedo o duda. Para quienes saben que seguir igual ya no es una opción, pero necesitan un espacio seguro desde el que empezar. Pedir ayuda no es debilidad; es valentía.
Imagino un mundo donde vivir en coherencia con el cuerpo y las emociones sea lo normal. Donde las nuevas generaciones crezcan sabiendo escucharse, respetarse y habitarse con presencia y calma.
Este es mi compromiso. Porque cada persona que se reconecta con su interior contribuye a un mundo más consciente, más libre y más humano.
Bienvenid@ a mi movimiento.
Bienvenid@ al movimiento CALMA.
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Si tienes una duda, una inquietud, o simplemente quieres contarme lo que estás sintiendo, estoy aquí para leerte con presencia.
También puedes escribirme si te ronda una propuesta, una colaboración o una idea que nace desde el cuerpo.
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