Durante años fui ingeniera, viviendo desde la lógica, la exigencia y el hacer constante. Por fuera todo encajaba, pero por dentro algo esencial faltaba: el cuerpo, las emociones, lo humano.
Esa inquietud me llevó a un profundo proceso personal que transformó mi forma de vivir. Aprendí a escuchar mi cuerpo, a frenar, y a comprender lo que las palabras no alcanzan.
Hoy acompaño a personas que viven con dolor físico, tensión o malestar emocional a reconectar con su cuerpo y recuperar equilibrio. Trabajo desde una mirada consciente y respetuosa, donde el cuerpo tiene voz y sentido.
Te ofrezco un espacio online seguro y cercano, donde puedas ir a tu ritmo. En las sesiones aprenderás a regular tu sistema nervioso y soltar lo que pesa, con herramientas que conectan cuerpo y emoción.
Mi propósito es ayudarte a aliviar lo que duele, comprenderte mejor y volver a habitarte con más calma y confianza.
El Movimiento CALMA
CALMA nace del deseo de transformar la forma en que habitamos el cuerpo y vivimos nuestras emociones.
Durante demasiado tiempo hemos seguido ritmos que nos desconectan de lo que realmente necesitamos. Vivimos en piloto automático, ignorando señales que el cuerpo nos envía para cuidarnos, no para molestarnos.
Parar, escucharnos y regular nuestro sistema nervioso no es debilidad: es un acto de amor propio. Es el primer paso hacia una vida más consciente, más presente y más en paz.
Este movimiento es para ti si sabes que seguir igual ya no es una opción, aunque aún sientas miedo o dudas. Aquí encontrarás un espacio seguro para empezar el cambio.
Imagino un mundo donde vivir en coherencia con el cuerpo y las emociones sea lo normal. Ese es mi compromiso.
Bienvenid@ al Movimiento CALMA.
¿Necesitas compartir algo?
Si tienes una duda, una inquietud, o simplemente quieres contarme lo que estás sintiendo, estoy aquí para leerte con presencia.
También puedes escribirme si te ronda una propuesta, una colaboración o una idea que nace desde el cuerpo.
Rellena el formulario y te responderé con calma y cuidado, lo antes posible.